Среди различных способов оздоровления и релаксации один из лучших – массаж. Он оказывает воздействие на кожу и мышцы, и основная его цель – снятие напряжения. Владею различными техниками массажа, и каждая имеет свои особенности: - Классический массаж тела профилактика заболеваний, в массаж входит: голова, спина (воротниковая зона,поясница), ягодицы,ноги(бедро,голень,ступня), руки(предплечье,запястье,ладонь, пальчики),живот. - Релаксирующий массаж Его особенностью являются щадящие, поверхностные, не тревожащие мышцы прикосновения, разминания и поглаживания очень нежные и расслабляющие. - Испанский массаж Главное отличие этого массажа – в пластичности движений. Это очень глубокий массаж, после которого достигается полное мышечное расслабление.